Balance Center Escazu

Pilates

Es un sistema de ejercicios mente-cuerpo, seguro, creado por Joseph Pilates. Se realiza en un mat o equipo especializado.

Está diseñado para aumentar la fortaleza en el core (parte inferior del tronco, faja que rodea toda la zona lumbar y abdominal.), incrementar la flexibilidad, la agilidad, el balance y la economía  en el movimiento.

Desarrolla fuerza muscular sin abultamientos excesivos, previniendo lesiones y creando un cuerpo atlético y tonificado.

Actualmente es el ejercicio con mayor crecimiento mundial.

Ofrecemos

• Las clases de Pilates brindadas en Balance Center son clases dadas por instructores certificados internacionalmente.
• Ofrecemos clases privadas y semiprivadas  hasta un máximo de 5 personas.
• El Método Pilates que ofrecemos es en equipo especializado, creado por  Joseph Pilates .
• Contamos con variedad de horarios, cada clase tiene una duración de una hora.

Servicios

• Pilates
• Yoga
• Gimnasio Estudio
• Personal Training
• Nutricion
• Fisioterapia
• Entrenamiento FS