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Nutrición
Los programas de alimentación deficientes y la mala nutrición tienen que ver con una serie de asuntos relacionados con el trabajo: la moral, la seguridad, la productividad y la salud a largo plazo, por lo cual es de vital importancia tomar las medidas que permitan subsanar malas prácticas.
Una vez determinada la TMB y el factor de actividad física, se procede al cálculo en gramos de macro y micro nutrientes, para luego establecer la cantidad y distribución de porciones que requiere el individuo, según lo recomendado por las listas de intercambio de la American Dietetic Asociation, y de esta manera establecer los ejemplos de menú para alcanzar los objetivos planteados ya sea pérdida de peso, aumento de masa muscular, disminución en el porcentaje de grasa o un tratamiento específico para una patología como lo es la diabetes, las dislipidemias los síndromes metabólicos o la hipertensión.
El cálculo de la dieta se debe realizar de manera individualizada ya que son las diferencias entre individuos, lo que permitirá alcanzar el éxito del tratamiento nutricional.
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- El licenciado Francisco Herrera puede ofrecerle un planeamiento nutricional de acuerdo a los objetivos que usted desee alcanzar o que él le recomiende para su salud y bienestar.
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