Balance Center Escazu
Servicios
Entrenamiento FS
Entrenamiento Funcional Suspendido (FS)
Es un sistema innovador de entrenamiento que utiliza la gravedad y el propio peso del cuerpo para aumentar la fuerza, la coordinacion y el rango de movimiento, permitiendo cientos de ejercicios funcionales especificos y desafiantes para cada persona en particular.
Nuestras actividades de la vida real requieren un cuerpo funcional. Nos movemos hacia adelante, atras, nos doblamos, nos sentamos, contraemos, levantamos, en fin, estamos en constante movimiento, este movimiento puede ser mayormente funcional y mejorara dramaticamente al practicar el FS.
En estas clases usted podra trabajar los musculos del cuerpo juntos para desarrollar con seguridad la fuerza , el equilibrio y la estabilidad de una manera más eficiente y divertida, asi como disminuir el riesgo de lesiones.
El FS puede ser empleado por personas que estan fuera de forma o personas altamente activas, esto porque el usuario tiene el control sobre la resistencia de peso corporal, control del angulo en el que pone su cuerpo y puede ademas controlar su estabilidad por la posicion de los pies.
Hazlo parte de tu rutina en Balance Center Pilates and Fitness Intelligent Exercise/Serious Results
